formações online

PROFORM® EXERCISE

CURSO PROFORM PILATES INSTRUCTOR MATWORK BASIC

Nesta formação irás adquirir conhecimentos iniciais para dirigir e ensinar os 12 movimentos que compõem os exercícios básicos do método Pilates, Aprender as adaptações e aplicá-las às necessidades individuais do aluno/a, assim como a relevância dos exercícios de Pré- Pilates.

Mais de 80% de prática intensiva e prática pedagógica supervisionada.

CURSO PROFORM® ISOSTRETCHING

Modificações no alinhamento corporal provocam, muitas vezes uma excessiva tensão muscular e alterações a nível postural trazendo deformações vertebrais e dores nas costas. Este é um método que te irá permitir ajudar a melhorar o quadro de dor dos teus alunos e a sua postura.

É composto por uma série de exercícios posturais globais que educam, corrigem, equilibram o corpo promovendo o seu auto-crescimento.

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PRÓXIMA FORMAÇÃO

AGUARDA

AGENDAMENTO

FORMADORA

CRISTINA ALMEIDA

14 HORAS FORMAÇÃO

1.4 U.C

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CURSO PROFORM PILATES INSTRUCTOR MATWORK BASIC

Mais de 80% de prática intensiva e prática pedagógica supervisionada.

CURSO EDIÇÃO MUSICAL PARA INSTRUTORES FITNESS & DANÇA

Ao seleccionares as melhores músicas contribuis , positivamente para a motivação dos teus alunos e marcas a diferença.

Aprende a juntar as músicas favoritas sem quebras ou interrupções, criando playlists personalizadas. Adquire os conhecimentos fundamentais para tirares o máximo proveito do programa. Se utilizas a música como instrumento de trabalho, então esta é uma ferramenta essencial para ti.

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