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formações PRESENCIAIS

PROFORM® PILATES PRESENCIAL

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CURSO PROFORM PILATES INSTRUCTOR MATWORK BASIC

Nesta formação irás adquirir conhecimentos iniciais para dirigir e ensinar os 12 movimentos que compõem os exercícios básicos do método Pilates, Aprender as adaptações e aplicá-las às necessidades individuais do aluno/a, assim como a relevância dos exercícios de Pré- Pilates.

Mais de 80% de prática intensiva e prática pedagógica supervisionada. 

CURSO INTENSIVO MÉTODO PILATES  MATWORK BÁSICO

Nesta formação irás adquirir conhecimentos iniciais para dirigir e ensinar os 12 movimentos que compõem os exercícios básicos do método Pilates, Aprender as adaptações e aplicá-las às necessidades individuais do aluno/a, assim como a relevância dos exercícios de Pré- Pilates.

Mais de 80% de prática intensiva. Prática pedagógica supervisionada

PRÓXIMA FORMAÇÃO

6,7,13,14

 AGOSTO 2022

SÁBADOS: 9H00 I 19H00

DOMINGOS: 9H00 I 18H00

                        9H00 I 14H00

VIVAFIT ALFRAGIDE

AMADORA

FORMADORAS

CRISTINA ALMEIDA I CARLA FARIA

35 HORAS FORMAÇÃO

7,0 UC

CURSO PROFORM PILATES INSTRUCTOR MATWORK BASIC

Nesta formação irás adquirir conhecimentos iniciais para dirigir e ensinar os 12 movimentos que compõem os exercícios básicos do método Pilates, Aprender as adaptações e aplicá-las às necessidades individuais do aluno/a, assim como a relevância dos exercícios de Pré- Pilates.

Mais de 80% de prática intensiva e prática pedagógica supervisionada. 

CURSO MÉTODO
PILATES MATWORK  INTERMÉDIO I AVANÇADO

Nesta formação irás adquirir o restante conhecimento dos 22 exercícios que compõem o Full Matwork Clássico de Joseph Pilates.

Exercícios de maior complexidade, exigência técnica e controlo de movimento que permitem a evolução dos teus alunos.

Mais de 80 % de prática intensiva.

Prática Pedagógica supervionada

PRÓXIMA FORMAÇÃO

27,28

 AGOSTO 2022

SÁBADO: 10H00 I 17H00

DOMINGO: 10H00 I 17H00

VIVAFIT ALFRAGIDE

AMADORA

FORMADORAS

CRISTINA ALMEIDA I CARLA FARIA

14 HORAS FORMAÇÃO

2,8 UC

CURSO PROFORM PILATES INSTRUCTOR MATWORK BASIC

Nesta formação irás adquirir conhecimentos iniciais para dirigir e ensinar os 12 movimentos que compõem os exercícios básicos do método Pilates, Aprender as adaptações e aplicá-las às necessidades individuais do aluno/a, assim como a relevância dos exercícios de Pré- Pilates.

Mais de 80% de prática intensiva e prática pedagógica supervisionada. 

CURSO PROFORM PEQUENOS APARELHOS - PILATES
SWISS BALL + BAND

A bola é uma óptima ferramenta de condicionamento físico para melhorar a força, o equílibrio e a resistência muscular. 

A banda faz um trabalho semelhante aos das molas existentes nos grandes aparelhos de estúdio de Pilates, sendo possível recriar muitos dos exercícios efetuados no Reformer e Cadillac.

PRÓXIMA FORMAÇÃO

3

 SETEMBRO 2022

SÁBADO: 14H00 I 20H00

VIVAFIT ALFRAGIDE

AMADORA

FORMADORAS

CRISTINA ALMEIDA I CARLA FARIA

6 HORAS FORMAÇÃO

1,2 UC

PROFORM® - Pilates & Exercise
 Setúbal
curso.proform@gmail.com
938661763
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